Juegos en casa para perros que sufren de estrés

El estrés en los perros puede ser causado por una variedad de factores, desde cambios en su entorno hasta falta de ejercicio o estimulación mental. 

Cuando un perro está estresado, puede manifestarlo a través de comportamientos como ladridos excesivos, inquietud, o comportamientos destructivos. Una de las formas más efectivas de reducir el estrés en los perros es mediante el juego. 

No solo les proporciona una salida física, sino que también les ayuda a mantener su mente ocupada, lo cual es fundamental para su bienestar emocional.

A continuación, te presentamos algunos juegos para que tu perro se divierta y libere tensiones, sin necesidad de salir de casa.

Juegos de escondite: estimulación mental y diversión

El escondite es un juego que estimula la mente de tu perro y le ayuda a desarrollar sus habilidades olfativas. Es ideal para reducir el estrés, ya que lo mantendrá concentrado y le dará un objetivo claro. Puedes jugarlo de dos maneras:

Escondiendo comida o juguetes: Escoge el juguete favorito de tu perro o algunas de sus golosinas favoritas y escondelas en diferentes lugares de la casa. Dale la orden de "buscar" y observa cómo usa su olfato para encontrarlas. Al principio, puedes hacer los escondites más fáciles y luego aumentar la dificultad para mantener su interés.

Esconderte tú mismo: También puedes esconderte tú en la casa y llamarlo para que te encuentre. Este juego refuerza el vínculo entre tú y tu perro, lo mantiene alerta y lo hace muy feliz cuando finalmente te encuentra.

Juegos de olfato: activación mental y calma

Los juegos de olfato son una excelente forma de estimular la mente de tu perro y aliviar el estrés. Los perros utilizan su sentido del olfato para interactuar con el mundo, y activar este sentido les ayuda a relajarse. Un juego sencillo y efectivo es:

La alfombra olfativa (snuffle mat): Esta es una alfombra que puedes hacer tú mismo o comprar, que está diseñada para esconder pequeños premios entre sus pliegues. Esconde pequeñas golosinas en la alfombra y deja que tu perro use su olfato para encontrarlas. Este tipo de juegos lo mantendrá concentrado y mentalmente activo, ayudándolo a liberar estrés.

Cubos con golosinas: Puedes utilizar cajas de cartón, vasos o cubos pequeños para ocultar premios. Coloca varios objetos y esconde premios debajo de algunos de ellos. Tu perro tendrá que descubrir dónde están usando su olfato. Es un juego que le dará mucha satisfacción cuando finalmente encuentre su recompensa.

Tirar y aflojar: liberar energía y reducir ansiedad

El típico juego de "tirar y aflojar" es una actividad física que no solo ayuda a liberar energía acumulada, sino que también fortalece el vínculo entre tú y tu perro. A través de este juego, tu perro se siente parte de un equipo, lo que lo ayuda a reducir la ansiedad por separación o el estrés.

Elige un juguete adecuado: Escoge un juguete resistente, como una cuerda o un juguete de goma, para este tipo de juegos. Deja que tu perro agarre un extremo y tú el otro, y tira suavemente para que el perro sienta la resistencia. Asegúrate de permitirle ganar algunas veces, ya que esto aumenta su confianza.

Control del impulso: Si tu perro tiende a emocionarse mucho, este juego puede ser una oportunidad perfecta para practicar el control del impulso. Pídele que se siente o se calme antes de comenzar a tirar, y suelta el juguete solo cuando esté tranquilo.

Juguetes interactivos y rompecabezas: distracción y enfoque

Los juguetes interactivos y los rompecabezas son de los juegos favoritos para perros que sufren de estrés, pues son ideales para mantener a tu perro entretenido y mentalmente enfocado, lo que ayuda a reducir el estrés. Estos juguetes están diseñados para que el perro tenga que resolver cómo conseguir su recompensa, lo cual lo mantiene concentrado y estimulado.

Juguetes dispensadores de comida: Los juguetes como el Kong o los juguetes dispensadores de comida son excelentes para distraer a tu perro por un buen rato. Puedes rellenar estos juguetes con golosinas, croquetas o incluso con comida húmeda congelada, lo que obligará a tu perro a trabajar para obtener su premio.

Rompecabezas para perros: Existen tableros con diferentes compartimentos que tu perro deberá mover, empujar o deslizar para encontrar la comida escondida. Estos juegos requieren esfuerzo mental y ayudan a mantenerlo enfocado y menos ansioso.

Juegos de seguimiento: canalización de instintos y calma

Los perros tienen un fuerte instinto de seguimiento, y utilizar este instinto puede ser muy efectivo para ayudarlos a liberar tensiones y calmarse. Puedes realizar variaciones de estos juegos en casa, con la ayuda de objetos cotidianos.

Seguir una pista: Crea un rastro en tu casa utilizando un juguete con el que tu perro esté familiarizado o un trozo de comida. Arrástralo por diferentes superficies (sillas, sofás, pasillos) y luego esconde el objeto o comida al final del rastro. Deja que tu perro siga el olor para encontrar su "premio". Este tipo de juego, además de ser divertido, ayuda a canalizar su energía y estimula sus habilidades naturales.

Juego de luces y sombras: Usa una linterna o un láser para proyectar puntos de luz en el suelo o las paredes. Mueve la luz lentamente para que tu perro la siga. Este juego estimula su instinto de caza y es ideal para perros con mucha energía que necesitan liberar tensiones dentro de casa.

Carreras y juegos de agilidad en espacios cerrados

Aunque las carreras y ejercicios de agilidad suelen requerir más espacio, es posible adaptar estas actividades a interiores si tienes suficiente espacio o un jardín. Crear obstáculos o pequeños circuitos es una forma excelente de ejercitar a tu perro físicamente y mantenerlo mentalmente enfocado.

Carreras cortas con obstáculos caseros: Utiliza sillas, cojines o cajas para crear un pequeño circuito de obstáculos en tu sala. Anima a tu perro a saltar sobre los obstáculos, pasar por debajo de las sillas o rodear objetos. Puedes usar premios o juguetes para guiarlo a través del recorrido.

Escondite con pelotas: Si tienes espacio, puedes usar pelotas para que tu perro las persiga y las traiga de vuelta. El simple acto de perseguir y atrapar algo es una actividad física intensa que también ayuda a reducir la ansiedad.

Masajes y ejercicios de relajación post-juego

Después de una sesión de juegos intensos, es importante ofrecerle a tu perro un tiempo para relajarse. Los masajes caninos y los ejercicios de relajación son una excelente forma de reducir el estrés acumulado y proporcionarle bienestar físico y emocional.

Masaje calmante: Una vez que tu perro esté tranquilo, comienza a masajearlo suavemente, especialmente en las zonas donde suele acumular tensión, como el cuello, los hombros y la espalda. Un masaje suave y constante lo ayudará a relajarse y liberar el estrés.

Ejercicios de respiración y calma: Aunque no puedas enseñar a tu perro a "meditar", puedes guiarlo a través de un proceso de calma. Una técnica efectiva es hacer que tu perro se acueste y respire tranquilamente a tu lado después del juego. Usa una voz suave y acarícialo lentamente para inducir un estado de relajación.

Conclusión

Los juegos en casa para perros que sufren de estrés no solo son una manera excelente de ayudar a tu perro a liberar energía física, sino que también son una herramienta clave para reducir el estrés y la ansiedad.

Nunca olvides que nuestras camas para perros están especialmente diseñadas para liberar el estrés y la ansiedad de tu mascota. 

Con los juegos adecuados, puedes mantener a tu perro activo y mentalmente estimulado, lo que contribuye a su bienestar general. Además, dedicar tiempo a jugar con tu perro fortalecerá el vínculo que tienes con él y lo hará sentir más seguro y feliz en su entorno.